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Benessere: cure per il corpo e per la mente
- Editore:
Franco Angeli
- Collana:
- Le comete
- Data di Pubblicazione:
- 9 ottobre 2003
- EAN:
9788846449450
- ISBN:
8846449452
- Pagine:
- 160
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Descrizione Benessere: cure per il corpo e per la mente
Il benessere psicofisico non è irraggiungibile. Anzi, per migliorare la qualità della vita è sufficiente ritagliarsi qualche ora di relax a casa propria o concedersi un weekend fuori porta in una beauty farm o in un centro termale. Spesso basta mettere in pratica poche semplici regole per raggiungere un salutare equilibrio tra mente e corpo: seguire una corretta alimentazione, praticare una moderata ma costante attività fisica, ritrovare il dialogo con se stessi e perché no coccolarsi con qualche trattamento di bellezza. In questo testo vi è una completa rassegna di tutti i metodi più efficaci e all'avanguardia per guarire dallo stress. Completa il volume una guida ad hotel e beauty farm.
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