Bella come a 20 anni. Le strategie e le cure vincenti per cancellare dalla pelle i segni del tempo

La bellezza risiede in larga misura nella freschezza della pelle, che è la parte più esposta dell'immagine che trasmettiamo, e che purtroppo è anche la parte del corpo che invecchia per prima. Questo libro ci fa conoscere il processo di invecchiamento della pelle, e insegna come contrastarlo. Con la prevenzione: dieta sana, attività fisica moderata ma costante, tecniche di rilassamento. Con le cure quotidiane: pulizia, massaggi, lozioni naturali, creme idratanti. Con la protezione: dal sole, dal vento, dal freddo e dall'inquinamento. Con i trattamenti specifici: linfodrenaggio, esercizi di ginnastica facciale, maschere, eccetera. Bruno Massa è medico chirurgo specialista in dietologia, esperto di medicina estetica e medicina naturale finalizzata alla salute, al benessere e all'efficienza. Ha pubblicato numerosi volumi su mal di testa, stitichezza, rughe, cellulite, insonnia. E' presidente dell'Accademia italiana di Medicina vibrazionale e corrispondente di periodici della salute.