L' autostima. Come vincere l'insicurezza e ritrovare fiducia in se stessi

I test, gli esercizi e i consigli pratici per riscoprire e valorizzare il migliore alleato che tu possa avere: te stesso. Come riguadagnare la fiducia in sé e saper vivere meglio il rapporto con gli altri, con la persona amata e con i familiari.