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Asana. Le posizioni base dello yoga
- Editore:
Macro Edizioni
- Collana:
- Terapie corporee
- Traduttore:
- Picchioni C.
- Data di Pubblicazione:
- 16 novembre 2015
- EAN:
9788862298612
- ISBN:
8862298617
- Pagine:
- 200
- Formato:
- brossura
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Descrizione Asana. Le posizioni base dello yoga
Un manuale di yoga unico e prezioso perché arriva dalla voce diretta dell'India, scritto da Swami Kuvalayananda uno dei maestri contemporanei che hanno contribuito alla diffusione di questa disciplina in occidente, il primo a studiare gli effetti dello yoga su basi scientifiche, dando origine a quella corrente chiamata yoga-terapia. Il libro contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano l'appassionato direttamente nella storia dello yoga. Una guida completa per ogni studente e insegnante di yoga. Il manuale fornisce una descrizione dettagliata di alcune principali asana, esaurientemente spiegate e illustrate. Al termine di ogni esercizio vengono presentati anche i benefici fisici e terapeutici.
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