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Arti marziali per negati

Arti marziali per negati

di Jennifer Lawler


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  • Editore: Mondadori
  • Collana: Oscar manuali
  • Traduttore: Carezza Rossi A.
  • Data di Pubblicazione: ottobre 2010
  • EAN: 9788804601050
  • ISBN: 8804601051
  • Pagine: 403
  • Formato: brossura
Milioni di persone nel mondo praticano le arti marziali, dal karaté al kung fu, dal tai chi al judo. E fanno bene! Perché queste discipline, oltre a mantenere in forma il fisico, portano a un perfetto equilibrio tra corpo e mente, sviluppando un forte senso di autocontrollo. Questa guida insegna a conoscere le più importanti arti marziali e spiega come affrontarle, scegliendo quella che più si adatta a ognuno di noi.

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