Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come
- Editore:
Edizioni Astragalo
- Collana:
- Manuali to be better
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2016
- EAN:
9788897347699
- ISBN:
889734769X
- Pagine:
- 144
- Formato:
- brossura
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Descrizione Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come
Una strada innovativa per comprendere l'ansia e le altre emozioni con cui si fa fatica a convivere. Uno stile di vita che insegna ad utilizzare i pensieri come fonte primaria di cambiamento ma anche un modo di essere che ci fa guardare la realtà con occhi diversi. Il contenuto di questo manuale è prezioso, nella sua semplicità contiene indicazioni importanti, utili per ciascuno di noi. Gestire le nostre emozioni, comprendere le paure e superarle, non cadere preda di stress e avere gli strumenti per poter condurre la nostra vita in modo autonomo e felice: lo desideriamo tutti e in queste pagine ci sono gli strumenti per mettere in atto il nostro cambiamento.
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