Descrizione Anatomia dell'esercizio fisico. Una guida professionale al vostro allenamento
Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? "Anatomia dell'esercizio fisico" mostra con precisione come lavora il corpo in palestra. Tutti gli esercizi sono spiegati con chiarezza e arricchiti da fotografie a colori e schede anatomiche dettagliate, con l'indicazione dei muscoli coinvolti. Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, "Anatomia dell'esercizio fisico" propone un'analisi approfondita del corpo e del suo allenamento.
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Recensioni degli utenti
Interessantissimo-29 marzo 2015
Questo splendido atlante di anatomia sportiva è ideale per ogni genere di lettore, dagli amatori, ai professionisti, ai personal trainer. Con il suo ausilio è possibile capire come sviluppare determinate catene muscolari, come enfatizzare la pratica agonistica e massimizzare i risultati. Lo consiglio vivamente!