Allenare allenarsi

I tre autori statunitensi, maestri di fisiologia dell'esercizio fisico e dello sport, approdano in Italia con la loro opera, sicuramente la più aggiornata e ambiziosa, con una traduzione accurata e impeccabile, valorizzata da un'elegante veste editoriale. È un testo ormai consacrato dalla dottrina e dall'esperienza, ricco di nozioni, chiaro nell'esposizione e completato da tabelle, schemi e illustrazioni quanto mai illuminanti. Un'opera che ha il merito di essere puntuale nell'indicare per le diverse capacità fisiche fondamentali (forza, resistenza, velocità) il metodo di allenamento più adeguato. I temi trattati sono di grande interesse e attualità sia per l'allenatore di atleti agonisti sia per gli operatori specializzati nell'attività fisica finalizzata al conseguimento del pieno benessere fisico e al mantenimento della salute.