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L' alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale
- Editore:
Edita Casa Editrice & Libraria
- Data di Pubblicazione:
- 2012
- EAN:
9788897216391
- ISBN:
8897216390
- Pagine:
- 112
- Formato:
- brossura
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Descrizione L' alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale
Le regole facili per una buona alimentazione. Condurre una vita regolare. I cibi sani, con pochi zuccheri, ci garantiscono una buona qualità della vita. I condimenti, soprattutto cotti, sono da evitare. Variare molto l'alimentazione mantenendo le proporzioni nutrizionali. Intercalare i pasti principali con merende. Essere sempre sereni nelle scelte e limitazioni: l'esagerazione in un senso o nell'altro è sempre dannoso.
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