Con le ali ai piedi. 42 segreti e 195 consigli per vincere la sfida con se stessi

Con le ali ai piedi. 42 segreti e 195 consigli per vincere la sfida con se stessi

di Stefano Baldini


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Descrizione

Stefano Baldini, medaglia d'oro nella maratona alle ultime Olimpiadi, è un punto di riferimento per le decine di migliaia di persone che in Italia corrono, per passione e per sfida con se stessi, con l'obiettivo dei 42,195 chilometri. Pensando ai suoi emuli e fan, il campione di Atene ha deciso di raccontare i trucchi e i segreti per superare i propri limiti e battere i propri record. Il libro è composto dai tanti frammenti della sua memoria di atleta, dalle esperienze sportive e umane che lo hanno portato a tagliare importanti traguardi. Ma è anche e soprattutto un manuale per chi vuole migliorare le proprie prestazioni nella corsa.

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Dettagli del libro

  • Titolo: Con le ali ai piedi. 42 segreti e 195 consigli per vincere la sfida con se stessi
  • Editore: Mondadori
  • Collana: Comefare
  • Data di Pubblicazione: 2005
  • ISBN: 8804547251
  • ISBN-13: 9788804547259
  • Pagine: 151
  • Reparto: Arte