Come affrontare la perdita di una persona cara. Un percorso emozionale consapevole e attivo per elaborare il lutto
- Editore:
Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana:
- Salute, benessere e psiche
- Data di Pubblicazione:
- 25 settembre 2008
- EAN:
9788880935995
- ISBN:
8880935992
- Pagine:
- 219
- Formato:
- brossura
Descrizione Come affrontare la perdita di una persona cara. Un percorso emozionale consapevole e attivo per elaborare il lutto
La perdita di una persona cara è un'esperienza sconvolgente. Da un momento all'altro ci troviamo in balia di sentimenti intensi, contraddittori, inconfessabili, o in una spaventosa paralisi emotiva. Vengono messi in discussione i nostri punti di riferimento e le strutture su cui basavamo la nostra esistenza. Siamo disorientati, temiamo per la nostra salute mentale e i consigli che riceviamo non sono d'aiuto. La dottoressa Sibylle Krüll presenta l'elaborazione del lutto come un processo che non va subito passivamente, ma attraversato in maniera attiva e consapevole. Si tratta di un percorso psichico, mentale e spirituale che richiede lo svolgimento di alcuni compiti: accettare la realtà della perdita, attraversare i sentimenti del lutto, adattarsi a un nuovo contesto di vita, definire uno spazio in cui collocare il defunto e continuare a vivere mantenendo il legame affettivo. L'utilissima e ampia raccolta di possibili azioni concrete per facilitare l'elaborazione del lutto ci permette di scoprire il nostro percorso individuale, anche grazie a numerosi esempi di esperienze vissute. Un testo di facile comprensione, che costituisce un valido strumento di sostegno per chi si trova ad affrontare la crisi acuta del lutto o chi, con il tempo, ha sviluppato una reazione luttuosa complicata.
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Bello.-20 luglio 2010
Ringrazio l'autrice per aver scritto questo libro, e per avermi permesso di leggelo. Non sapevo che ci fosse una branca della psicologia che studiasse proprio, solo ed esclusivamente questo. Mi è servito molto. Mi ha aiutato tanto. Mi ha permesso di fare luce, e di chiarire alcuni dubbi e incertezze che avevo. Buono per affrontare sensi di colpa, e malesseri in generale, che sono inevitabili. A volte perdiamo la stessa cognizione di chi siamo, quando ci capitano certe cose. Dubitiamo di noi stessi. Invece grazie a questo libro, non dico che ho risolto tutti i miei problemi, ma ho capito che non sono io l'unica persona a soffrire in questo mondo, e che c'è chi sta peggio di me. Certo, l'esperienza lutto, di un lutto, magari di un lutto stretto, molto stretto, strettissimo, non si può esaurire in un libro, bisogna comunque affrontarlo in pratica, ma questo libro, da delle dritte non indifferenti, che magari ci possono risparmiare di andare a spendere soldoni in terapie di psicologi. Mentre, leggendo questo semplice libro, ho capito tante cose. E' un'avventura, attraverso la descrizione di alcune esperienze personali di altre persone, seguito da consigli pratici dell'autrice. Era quello che cercavo. Ha soddisfatto le mie aspettative. Bello.
