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The Aerobics Program for Total Well-Being

The Aerobics Program for Total Well-Being

di Kenneth H. Cooper

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Descrizione

The bestselling author of Running Without Fear presents a complete program for total well-being--physically, nutritionally, emotionally--that includes dozens of ways to stay fit, three weeks of nutritious menus, guidelines for the 22 components of a comprehensive medical exam, and more.

Dettagli del libro

  • Titolo: The Aerobics Program for Total Well-Being
  • Autore: Kenneth H. Cooper
  • Editore: Bantam Books
  • Data di Pubblicazione: March 1985
  • ISBN: 0553346776
  • ISBN-13: 9780553346770
  • Pagine: 00320
  • Reparto: Aerobics

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