The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali

The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali

di David Zinczenko


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Descrizione

"La dieta perfetta per i tuoi addominali non è un regime di privazioni, né un mero programma di ginnastica. Non dovrete misurarvi la circonferenza, né calcolare calorie, né contare i nutrienti. Non vi suggerirò di ridurre i carboidrati o i grassi, né di pesare gli alimenti, né vi stordirò con altre formule magiche. Vi insegnerò, semplicemente, a far lavorare bruciagrassi naturali di cui dispone già il vostro organismo, in modo da costruire i muscoli e sciogliere il grasso superfluo. Vi farò conoscere undici Superalimenti che diventeranno i vostri più grandi alleati, e i subdoli nemici di ogni dieta, quelli che di solito le fanno fallire." (David Zinczenko)

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Dettagli del libro

  • Titolo: The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali
  • Traduttore: Piccini D.
  • Editore: Sperling & Kupfer
  • Collana: Guide. Benessere
  • Data di Pubblicazione: aprile 2005
  • ISBN: 8820039133
  • ISBN-13: 9788820039134
  • Pagine: X-329
  • Reparto: Medicina