7 giorni con la Zona
- Editore:
Sperling & Kupfer
- Collana:
- Wellness Paperback
- A cura di:
- E. Ottoz
- Data di Pubblicazione:
- 29 gennaio 2010
- EAN:
9788860616012
- ISBN:
8860616018
- Pagine:
- 256
- Argomento:
- Diete e dietologia
Descrizione 7 giorni con la Zona
La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona. Il dottor Sears assicura infatti che, fin dalla prima settimana, il fisico risulta più tonico, diminuiscono gli sbalzi umorali e migliora la lucidità mentale, grazie a un controllo dell'insulina e a una stabilizzazione del livello degli zuccheri nel sangue. Ma è a lungo termine che i benefici si fanno prevalentemente sentire: perdita definitiva del peso, riduzione di malattie cardiache, sono solo alcuni dei risultati che si possono ottenere.
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