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The 12-Week Triathlete: Everything You Need to Know to Train and Succeed in Any Triathlon in Just Three Months - No Matter Your Skill Level

The 12-Week Triathlete: Everything You Need to Know to Train and Succeed in Any Triathlon in Just Three Months - No Matter Your Skill Level

di Tom Holland

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Descrizione

Whether you are a beginner or a seasoned triathlete, training for a Sprint, Olympic, Half-Ironman, or Ironman event, this book offers a complete, step-by-step program that will help you strengthen, tone-up, and both physically and mentally prepare for the

Dettagli del libro

  • Titolo: The 12-Week Triathlete: Everything You Need to Know to Train and Succeed in Any Triathlon in Just Three Months - No Matter Your Skill Level
  • Autore: Tom Holland
  • Prefazione di: Juju Chang
  • Editore: Fair Winds Press (MA)
  • Edizione: 2
  • Data di Pubblicazione: March 2011
  • ISBN: 159233458X
  • ISBN-13: 9781592334582
  • Pagine: 00271
  • Reparto: Triathlon

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