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101 cose da fare prima di mettersi a dieta

101 cose da fare prima di mettersi a dieta

di Mimi Spencer

5.0

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  • Editore: Feltrinelli
  • Collana: Varia
  • Traduttore: Noulian L.
  • Data di Pubblicazione: maggio 2009
  • EAN: 9788807490828
  • ISBN: 880749082X
  • Pagine: 318
  • Formato: brossura

 Questo prodotto appartiene alla promozione  Feltrinelli
Le diete non funzionano e mai funzioneranno, questa è la verità. Allora, dice Mimi Spencer, godiamoci il buon cibo in santa pace, cerchiamo di scegliere quello giusto, mangiamo come dio comanda, con tanto di posate, a tavola, gustandoci ogni boccone. Avere qualche chilo in più non è la fine del mondo. O comunque non è quello il problema. Il problema è che non funziona qualcosa nelle nostre relazioni interpersonali, nei criteri con cui scegliamo cosa comprare al supermercato, nel nostro rapporto con coltello e forchetta. In breve, nel nostro modo di vita. A volte ci si infila in un modello culturale che finisce per starci stretto e fare le grinze come un abito di due taglie in meno. Un modello che parcellizza e sgretola ogni attimo della quotidianità. E che porta a spizzicare più che a mangiare e a desiderare altro da ciò che siamo. Ma è lecito sentirsi grassi e mettersi a dieta? O forse - se in effetti ci sono dei chili di troppo e non ci si sente a proprio agio - è arrivato il momento di riorganizzare la propria vita e pensare a un restyling? Le scorciatoie e i trucchi di Mimi Spencer vanno in quest'ultima direzione. Il messaggio è chiaro: smetterla di considerare il cibo un nemico. Ovviamente va da sé - con il sorriso sulle labbra.

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Voto medio del prodotto:  5.0 (5 di 5 su 1 recensione)

5.0Unire l'utile al dilettevole, 07-02-2011, ritenuta utile da 2 utenti su 2
di - leggi tutte le sue recensioni
Un buon libro che può accompagnare il percorso dietetico: io suggerirei di leggerne un solo capitolo al giorno, per rifletterci e applicarlo al meglio.
Prima di tutto bisogna ribadire, se ancora ce ne fosse bisogno, che non si può certo dimagrire leggendo un libro e questo titolo si riferisce per lo più a quelle persone insoddisfatte del proprio corpo e alla continua ricerca della perfezione, anche e soprattutto attraverso le più svariate diete. Come l'autrice ben specifica, non è un libro che impone una dieta con delle privazioni, è piuttosto un manuale che insegna a volersi bene, perché la dieta deve iniziare dalla testa e deve essere accompagnata da uno stile di vita differente. Non a caso si intitola "Centouno cose da fare prima di mettersi a dieta" e, se seguirete i consigli, forse, poi non avrete nemmeno bisogno di intraprenderla una dieta.
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